Lebensberatung

Wir bieten Ihnen an, Sie in Krisensituationen, in von Leid geprägten Lebensphasen oder bei schwierigen Entscheidungen zu begleiten. Dafür geben wir keine fertigen Rezepte vor, sondern stehen Ihnen mit unserem methodischen Repertoire und Aufmerksamkeit ganz zur Verfügung, um Sie darin zu unterstützten, Ihren eigenen Weg zu finden.        

Psychologische Beratung                                    60 Min.         60,00 €         
Stressbewältigung im Alltag60 Min.60,00 €
Burnout Prävention
60 Min.60,00 €
Familienstellen / Biographiearbeit90 Min.90,00 €
Paarberatung90 Min.90,00 €
Achtsamkeits- und Meditations-
training
60 Min.60,00 €
Focusing 60 Min.60,00 €

Infostunde "gewaltfreie Kommunikation

Jeden Donnerstag:
von 17.00 Uhr bis  18.30 Uhr

Ein Einführung in die Gewaltfreie Kommunikaton (GFK)
oder auch Einfühlsame Kommunikation

Die GFK nach Marshall B. Rosenberg ist eine Sprache für mehr Vertrauen und Freude im Leben. Sie fördert die Verbindung der Menschen miteinander. Sie trägt dazu bei Selbstverwirklichung und Rücksichtnahme in Balance zu halten. Sie ermöglicht Konfliktbewältigung und begünstigt die Persönlichkeitsentwicklung.

Erfahren Sie, wie Sie praktisch mit Wut, Ärger, Stress und Ungeduld umgehen, und diese Gefühle in Respekt und Wertschätzung umwandeln können.

Sie lernen die Grundsätze der GFK kennen und üben an alltäglichen Beispielen.
Ihre Fragen und Themen sind willkommen.


Achtsamkeitspraxis

Jeden Dienstag:
von 17.00 Uhr bis  18.00 Uhr

Wie wichtig Achtsamkeit im täglichen Leben ist, können Sie unter anderem an Ihrem Zeitgefühl erfahren! Haben Sie genug Zeit?

Achtsamkeit wird in unserer Zeit zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltag wichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen.

In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit.

Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit, mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.

Die Kursgebühr beträgt für 10 Stunden € 80,00, eine Einzelstunde kostet € 10,00.

Wir bitten um Voranmeldung unter Tel: 038233-7013.

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