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Kurs: Qi Gong Workshop

Kursbeschreibung

Termin 30.05. 2020
Kursende 06.06. 2020
Dauer 30.05. Start: 18.00 Uhr
06.06. Ende: 08.45 Uhr
Kursleitung Susanne Pries
Kosten Seminargebühr (ohne Übernachtung): 450,00 €
Übernachtung mit Bio- Frühstücksbüffett im
EZ 95,00  pro Pers./Ü
DZ 80,00  pro Pers./Ü
DZ /Allein 115,00  pro Pers./Ü
Kontakt Ginkgo Mare Tel: 038233 7013
Susanne Pries Tel: 030 31800828

Kursinhalt

 

 

Qi Gong ist eine chinesische Selbstheilungsmethode, die Gesundheit und innerliches Wachstum zum Ziel hat. Durch die Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration wird die eigene Lebensenergie aktiviert.

„Chan Mi Gong“

Chan Mi Gong geht von sanften, wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule aus.In diesem Seminar werden wir die Basisübungen des Chan Mi Gong erlernen und vertiefen. Übungen aus dem Fünf Organe Qigong wecken uns am Morgen. Ruhe und Mediation lassen uns unsere Mitte spüren. Entspannung und gleichzeitige Stärkung des Körpers, Gelassenheit und Klarheit sind die Ziele der Übungen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.. Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Zeit für Spaziergänge am Strand, gutes Essen und gemeinsame Gespräche runden den Workshop ab. Auch Massagen und Anwendungen können im GesundSein-Zentrum dazu gebucht werden. Am Abend steht die Sauna im Hotel zur Verfügung.

Samstag ab 14:00 Ankommen 18.00 - 19:30 Uhr Einführung

Sonntag - Freitag:       08.00 - 08.45 Morgenübung
                                   10.30 - 12.30 Qigong

So.,Mo., Mi.,Fr.             18.30 - 20.00 Qigong 

Samstag: (Abreise)      08.00 - 08.45 Qigong                 

*1) In der Kursgebühr inbegriffen sind Seminarkosten, Obst, Tee und Gebäck.

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