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Kurs: Achtsamkeitspraxis

Kursbeschreibung

Termin 18.06. 2019
Kursende 10.12. 2019
Dauer Jeden Dienstag:
von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Kursleitung Dirk Brügmann
(HP Psychotherapie)
Kosten Ausgleich: € 11,00 je Abend
10`er Karte € 100,00
Kontakt Gingko Mare
038233 70 13

Kursinhalt

Wie wichtig Achtsamkeit im täglichen Leben ist, können Sie unter anderem an Ihrem Zeitgefühl erfahren! Haben Sie genug Zeit?

Achtsamkeit wird in unserer Zeit zunehmend als Ansatz zur Stressbewältigung und zum Gewinnen von Gelassenheit im Alltag wichtiger. Durch Achtsamkeit erleichtern Sie Ihren beruflichen Alltag und den Umgang mit belastenden Gefühlen.

In dieser Stunde erfahren Sie Grundsätzliches über Wahrnehmung und Achtsamkeit.

Die Anleitungen und Übungen helfen zu mehr Konzentration und Gelassenheit, mit innerer Kraft können Sie den Anforderungen und Belastungen besser begegnen.

Die Kursgebühr beträgt für 10 Stunden € 100,00, eine Einzelstunde kostet € 12,00.

Wir bitten um Voranmeldung unter Tel: 038233-7013.


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