Kurs: Sommer-Yoga-Woche

Kursbeschreibung

für Einsteiger und Praktizierende

Termin 03.07. 2022
Kursende 08.07. 2022
Dauer von Sonntag 18.00 Uhr
bis Samstag 10.30 Uhr
Kursleitung Gudrun Mülling
Kosten

Kursgebühr (ohne Übernachtung): 300,00 €

Übernachtung mit Bio- Frühstücksbüffett im

EZ 100,00  pro Pers./ÜN

DZ 85,00  pro Pers./ÜN

Kontakt

Ginkgo Mare Tel: 038233 7013

Christian und Gudrun Mülling Tel: 0172 312 31 73

Kursinhalt

 

 

Mit Yoga das Immunsystem kräftigen und stärken!

Wir laden Dich ein, in Mitten des milden Heilklimas der Ostsee eine andere Sichtweise auf allergische Reaktionen Deines Körpers zu bekommen. Somit hast Du die Chance mit Hilfe der Yogaphilosophie, der Atmung und der Bewegung Deinen Körper, Geist und Seele gereinigt und ausgeglichen zu erleben.

 

Außerdem gibt es genügend Raum den Nationalpark “Vorpommersche Boddenland-schaft „ mit seinen Reizen zu erkunden.

Die Yoga Woche richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Die erlernten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Zeit für Spaziergänge am Strand, gutes Essen und gemeinsame Gespräche runden die Woche ab.

Am Abend steht für die Hotelgäste die Sauna zur Verfügung.

 

Tagesablauf:

    • Montag/Mittwoch:
    • 10.30 – 12.00 Yogastunde
    • 18.00 – 19.30 Yogastunde
       
    • Dienstag/Donnerstag:
    • 07.30 – 08.30 Pranayama/Meditation
    • 10.30 – 12.00 Yogastunde
    • 18.00 – 19.30 Yogastunde
       
    • Freitag:
    • 10.30 – 12.00 Yogastunde
    • 15.30 gemeinsamer Abschluß
       
    • Täglich:          8.00 – 10.00  Bio Vital Frühstück (für Hotelgäste)


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