In dieser Ausgabe

• Glück
• Silvester Retreat
• Heilfasten
• Focusung®
• Fastenwandern
• Fasten und kreativ
• Fasten & Stille
• aktuelle Kurse

Wöchentliche Kurse

unser Kursprogramm bieten wir ganzjährig an!
Mehr erfahren Sie in diesem Newsletter:

Wochenprogramm

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Newsletter November 2017

Herbst und Winter
an der Ostsee!

Liebe Freunde und Gäste des Ginkgo Mare,

der Herbst und der Winter auf dem Fischland-Darß-Zingst ist eine ideale Zeit dem Alltagstrubel zu entfliehen und sich zu besinnen. Die buntgefärbten "Urwälder", das sanfte Herbstlicht und die klare Luft laden unsere Seele ein zur Ruhe zu kommen. Wir begleiten Sie gerne mit unseren Angeboten.

Seit dem 08.10. laufen wieder unsere Fastenwochen an Deutschlands schönster Ostseeküste. Einige besondere Kurse stellen wir in diesem Newsletter vor.

Auch in diesem Jahr bieten wir Ihnen wieder unser Silvester Retreat für einen "besinnlichen" Jahreswechsel an.

Lassen Sie sich von unseren Angeboten und Informationen inspirieren!

Wir freuen uns auf Sie.

Silke und Dirk Brügmann & das ganze Team!


Glück

Glück ist kein Ziel, sondern ein Weg. Glück existiert nicht morgen, sondern jetzt. Glück ist keine Abhängigkeit von etwas, sondern eine Entscheidung. Glück ist das, was du bist, nicht das, was du hast.

"Begegnung mit Weisheit - Dadi Janki"


Angebot "Silvester Retreat"

6 Nächte incl. Kurs und Wanderungen

Nutzen Sie diese Auszeit, um das Jahr 2017 bewusst ausklingen zu lassen und achtsam das neue Jahr zu begrüßen. Es ist die Zeit der Rauhnächte: Tage, die ursprünglich genutzt wurden, sich aus dem Alltag zurückzuziehen, um das Alte zu verabschieden und Platz für das Neue zu finden.
6 Übernachtungen mit Frühstück, vegetarisches Abendessen (von Udo Einenkel), Gruppengespräche, Meditationen, Sport, Wanderungen und  Silvesterritual

Mit Silke und Dirk Brügmann

ab € 905,-- pro Person

27.12.2017 bis 02.01.2018             >> zum Angebot


Heilfasten im Ginkgo Mare

Verbinden Sie Ihren Urlaub in der herrlichen Natur mit Ihren "Essferien"!
Wir freuen uns über Ihre große Resonanz unseres Angebotes an Fastenkuren. Zusätzlich zu der Buchinger-Methode bieten wir nun auch Termine mit Basenfasten an. Mittlerweile hat sich unser Haus  zu einem Kompetenzzentrum für das Thema „Fasten“ entwickelt. Erleben Sie eine Fastenwoche an Deutschlands schönster Ostseeküste. Natürlich und in 100% Bio-Qualität.

Wir bieten Fastenkurse mit folgenden Themen an:
Wandern • Entspannen • Stille • Sport • kreativ sein
Für eine persönliche Beratung freuen wir uns auf Ihren Anruf!

Für Kurzentschlossene sind für folgende Kurse noch Plätze frei:

>> 12.11. bis 18.11.17      Fastenwandern
>> 19.11. bis 25.11.17      Fasten & kreativ sein!
>> 26.11. bis 02.12.17      Fastenwandern & Stille
>> 10.12. bis 16.12.17      Fastenwandern

Heilfasten im Ginkgo Mare                                                    Alle Termine


Achtsamkeit und Focusing

Achtsamkeit wird gerade in der immer schneller gefühlten Zeit, als ein hoher Wert für das persönliche Wohlbefinden und eigener Stimmigkeit empfunden.
Focusing ist eine bewährte Haltung dieses mehr und mehr im Alltag zu integrieren. Im Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen des körperlichen Erlebens. Aus diesem entfalten sich unter bestimmten Bedingungen lösungsorientierte Schritte – Denkschritte und Heilungsschritte zugleich. Focusing bedeutet, der Stimme des Körpers zu folgen.

Lassen Sie sich beraten und vereinbaren Sie bei Ihrem Besuch einen Termin!
Das Team im GesundSein-Zentrum freut sich auf Sie!

>> Anwendungen                                                                  >> Kursplan


Fastenwandern an der Ostsee

Das bewährte strukturierte Tagesprogramm mit Wanderung, angepasster Bewegung und Entspannung sowie Qigong-Übungen beginnt morgens um 7.00 Uhr. Das Fasten bildet so mit dem begleitenden Programm eine wohl abgestimmte Einheit, die den Teilnehmern  auch eine erhöhte körperliche Beweglichkeit wieder erlangen lässt. Mobilisationsübungen und Stretching am Abend gleichen die Belastungen der täglichen Wanderung aus. Ihr Fastenleiter ist: Rainer Kirner

Wir unterstützen Sie kompetent und mit langjährigen Erfahrungen sowie vielen Anregungen in der Gesundheits- und Ernährungstherapie. Das Fasten erfolgt nach Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde.

Ab € 620,00 Person für 6 Nächte

12.11.2017 bis 18.11.2017                                        >> zum Angebot
10.12.2017 bis 16.12.2017                                        >> zum Angebot
21.01.2018 bis 27.01.2018                                        >> zum Angebot

Heilfasten im Ginkgo Mare                                                    Alle Termine


Fasten und kreativ sein!

Eine Fastenwoche mit kreativem Malen, mit Meditationen, Yoga und Wanderungen!

Es erwartet sie eine kreative Fastenwoche, wo nicht nur die Umgebung mit Wanderungen erkundet wird, sondern es offenbart sich ihnen die Lebenswelt der Farben und Formen. Fastenleiterin: Heike Schubert. 

Ihre Kursleitung: Heike Schubert

Das Fasten erfolgt nach Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde.

Ab € 758,00 Person für 6 Nächte

19.11. bis 25.11.2017                                              >> zum Angebot
08.04. bis 14.04.2018                                              >> zum Angebot

Heilfasten im Ginkgo Mare                                                    Alle Termine


Fastenwandern und Stille

Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die bereits mit dem Fasten nach Dr. Buchinger vertraut sind und die Fastenzeit dem Einüben und Vertiefen von innerer Ruhe und Stille widmen möchten. Die Erfahrung und Kultivierung von Stille -- in uns und um uns,  erschließen wir uns über die natürliche Polarität von körperlicher Aktivität und Ruhe. Mit Yvonne Ginsberg

Ab € 620,00 Person für 6 Nächte

vom 26.11. bis 02.12.2017                                      >> zum Angebot
vom 11.03. bis 17.03.2018                                      >> Zum Angebot

Verbinden Sie Ihre Fastenzeit mit den Angeboten aus unserem GesundSein-Zentrum und machen Sie diese Woche zur Ihrer individuellen Erholungszeit.

Heilfasten im Ginkgo Mare                                                    Alle Termine


Aktuelle Kurse im GesundSein-Zentrum

Unser Team im GesundSein-Zentrum umfasst jetzt 10 Therapeuten. Sie erwartet ein breites Angebot an Anwendungen, Massagen, Kosmetik, Heilkunde, Beratung sowie Bewegungskurse und Seminare.
Nutzen Sie Ihren Urlaub für Ihr Wohlbefinden.

Freuen Sie sich auf folgende Kursangebote:

Tai Chi / Qi GongMontag17.00 Uhr
Achtsamkeitspraxis    Dienstag17.00 Uhr
YogaMittwoch17.00 Uhr
Infostunde (GFK)Donnerstag17.00 Uhr
WirbelsäulengymFreitag17.00 Uhr
Yoga      Freitag      18.00 Uhr


Teilnahmegebühr: € 10,00

Für Hotelgäste ist die Teilnahme an den 17.00 Uhr-Kursen kostenlos.

Das Team im GesundSein-Zentrum freut sich auf Sie!

                       "Besinnung auf das Wesentliche"

>> Anwendungen                                                          >> Kursplan


Ihre Meinung ist uns wichtig. Bitte senden Sie uns hier Ihre Anregungen und Wünsche: Kontakt