Ganz sanft finde ich zu meinem inneren Gleichgewicht zurück, genährt von meiner eigenen unerschöpflichen Quelle des Frieden und der Geduld.

"Begegnung mit Weisheit", Dadi Janki

"Frischekick für den Körper" 

Der NDR hat Silke mit einer Fastengruppe begleitet.

Wir hatten viel Spaß mit dem Fernsehteam und wünschen Ihnen auch viel Freude beim Schauen!                                               >> Filmbeitrag

Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die bereits mit dem Fasten nach Dr. Buchinger vertraut sind und die Fastenzeit dem Einüben und Vertiefen von innerer Ruhe und Stille widmen möchten. Die Erfahrung und Kultivierung von Stille, in uns und um uns, erschließen wir uns über die natürliche Polarität von körperlicher Aktivität und Ruhe. Damit wir noch feinfühliger und durchlässiger werden für die Wahrnehmung von Stille; und sich das Innewerden von Stille und In-sich-Ruhen leichter offenbart; vermittelt Ihnen dieser Kurs auch die Meditationsmethode des Stillen Sitzens. Mit Yvonne Ginsberg

Ab € 650,00 Person für 6 Nächte

vom 10.02. bis 16.02.2019                                      >> zum Angebot
vom 10.03. bis 16.03.2019                                      >> zum Angebot
vom 10.11. bis 16.11.2019                                      >> zum Angebot

Faszienyoga, Meditationsangebot,  Wanderungen und Touren auf dem Darß mit Silke Brügmann

Das gesunde Ostseeklima wirkt unterstützend auf die Fastenwirkung: so können sich z.B. die Atemwege erholen und der Geruchssinn wird wieder gestärkt. "Sinne schärfen, Seele baden" lautet das Motto der Fastentage.

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin der dfa (Deutschen Fastenakademie) unterstütze ich Sie kompetent und mit vielen Anregungen in der Gesundheits- und Ernährungstherapie.

Ab € 620,00 Person für 6 Nächte

Vom 21.10. bis 27.10.2018                                  >> zum Angebot
Vom 04.11. bis 10.11.2018                                  >> zum Angebot
Vom 25.11. bis 01.12.2018                                  >> zum Angebot
Vom 09.12. bis 15.12.2018                                  >> zum Angebot

Das bewährte strukturierte Tagesprogramm mit Wanderung, angepasster Bewegung und Entspannung sowie Qigong-Übungen beginnt morgens um 7.00 Uhr. Das Fasten bildet so mit dem begleitenden Programm (freiwilliges Angebot) eine wohl abgestimmte Einheit, die den Teilnehmern  auch eine erhöhte körperliche Beweglichkeit wieder erlangen lässt. Mobilisationsübungen und Stretching am Abend gleichen die Belastungen der täglichen Wanderung aus. Mit Rainer Kirner

Wir unterstützen Sie kompetent und mit langjährigen Erfahrungen sowie vielen Anregungen in der Gesundheits- und Ernährungstherapie. Das Fasten erfolgt nach Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde.

Ab € 620,00 Person für 6 Nächte

02.12.2018 bis 08.12.2018                                        >> zum Angebot
27.01.2019 bis 02.02.2019                                        >> zum Angebot
17.02.2019 bis 23.02.2019                                        >> zum Angebot

Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die sich in ihrer Fastenwoche ausreichend Zeit für sich selbst nehmen wollen, die Kraft von innen finden und an den Nachmittagen die Anwendungen des Gesund-Sein-Zentrums genießen möchten.

Kathrin führt Sie durch eine Folge einfacher, aber auch ungewohnter Bewegungen, wodurch neue Varianten entdeckt und gewohnte Bewegungsmuster mit eigenen Lösungen ergänzt werden. Aus einer gefühlten und koordinierten Bewegung entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit, welche die Fastenzeit wunderbar ergänzt.

Mit: Kathrin Heinicke

Das Fasten erfolgt nach Buchinger. Der Fastenkurs richtet sich an Gesunde.

Ab € 710,00 Person für 6 Nächte

28.10.2018 bis 03.11.2018                                        >> zum Angebot
20.10.2019 bis 26.10.2019                                        >> zum Angebot

Eine Fastenwoche nach Dr. Buchinger. Dieser Kurs richtet sich an Fastenerfahrene!

Wir begleiten Dich mit täglichen Meditationen und geben Anregungen für einen achtsamen Einblick in  das "Alltägliche Leben". Bewusst-Sein als Übungsweg für mehr Gelassenheit und Präsenz.

Die Tage bieten genug Raum und Zeit für Austausch in der Gruppe, Einzelcoaching, Massagen und naturheilkundlichen Behandlungen, aber auch für Rückzug und Besinnung.

Als Höhepunkt erwartet Dich unser "Silvester-Ritual"!

Mit: Silke & Dirk Brügmann

Ab € 800,00 Person für 6 Nächte

Vom 27.12.18 bis 02.01.2019                                  >> zum Angebot

Wir bieten Fastenkurse mit folgenden Themen an:
Wandern • Entspannen • Stille •Feldenkrais • Kreativ sein • Sport • Frühling- und Herbstfasten.

Für eine persönliche Beratung freuen wir uns auf Ihren Anruf!

Heilfasten im Ginkgo Mare                                                    Alle Termine

Für Sie wirken im GesundSein-Zentrum ein Team von 7 Therapeuten. Sie erwartet ein breites Angebot an Anwendungen, Massagen, Kosmetik, Heilkunde, Beratung sowie Bewegungskurse und Seminare.Nutzen Sie Ihren Urlaub für Ihr Wohlbefinden.

Freuen Sie sich auf folgende Kursangebote:

Teilnahmegebühr: € 12,00
Für Hotelgäste ist die Teilnahme an den 17.00 Uhr-Kursen kostenlos.

Das Team im GesundSein-Zentrum freut sich auf Sie!

         "Besinnung auf das Wesentliche"

>> Anwendungen                             >> Kursplan