Fasten an der Ostsee


" Ich kann auf das Fasten ebenso wenig verzichten, wie auf meine Augen, denn was für die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt" Mahatma Gandi"


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Fasten Sie in der Gruppe oder auch zu Ihrer individuellen Zeit:

Erleben Sie eine Fastenkur an Deutschlands schönster Ostseeküste, auf dem Darß. Wir führen Sie durch Ihre Ess-Ferien, begleitet von langen Strandspaziergängen sowie Wanderungen und Erkundungstouren durch den "Nationalpark Vorpommersche Boddenlandschaft". Urige Waldlandschaftschaften und die Weite des einmalig schönen Weststrandes auf dem Darß lassen Sie vergessen, dass Sie gerade Ess-Ferien machen.

Das gesunde Ostseeklima wirkt unterstützend auf die Fastenwirkung: so können sich z.B. die Atemwege erholen und der Geruchssinn wird wieder gestärkt. " Sinne schärfen, Seele baden " lautet das Motto der Heilfastenwoche. Fastenwandern an der Ostsee ist ein besonderes Erlebnis. In der Regel bieten wir in unserem  Bio-Hotel Heilfasten nach Buchinger an. Mehr Informationen über die Buchinger Methode finden Sie unten.

Selbstverständlich sind alle Nahrungsmittel und Säfte bei uns in 100% Bio-Qualität.

Für entspannte Stunden genießen Sie im Bio-Hotel GINGKO MARE Ihr kuscheliges Zimmer mit wunderschönen Vollholzmöbel oder Sie treffen sich mit Gleichgesinnten im Wintergarten vor dem Kaminofen.  Eine Sauna im Hotel steht ebenso für Sie zur Verfügung. Lassen Sie sich im GesundSein-Zentrum des GINKGO MARE verwöhnen, mit unseren Massagen, Anwendungen und einer Bio-Naturkosmetik. Nehmen Sie an den wöchentlichen Kursen wie Tai Chi, Qigong und Yoga teil.

Neu dabei Fasten in Verbindung mit freiem Malen.
Sie malen auf einer hochwertigen 3D Leinwand mit proffessionellen Malutensilien und Bio-Farben. Unterstüzt wird die Fastenzeit durch Meditationen und Yogaübungen. Freuen Sie sich auf Ihr Willkommenspaket mit Weleda Hygieneartikeln, Heublumensack und Indischen Goldregen. Die Kursleiterin ist Heike Schubert.

BASENFASTEN ist eine sanfte Alternative zum klassischen Fasten und entlastet durch Verzicht auf tierische Produkte, Getreide, Süßigkeiten und Kaffee den Körper.  Eine basische Fastenwoche kann der Einstieg in eine grundlegende Änderung unserer Essgewohnheiten sein. Versorgt werden wir täglich mit drei kleinen Mahlzeiten aus gedünstetem Gemüse, Salat, frischen Kräutern, Keimlingen und etwas Obst für den grünen Smoothie.

Tanken Sie in der Fastenwoche neue Kraft und Energie, befreien Sie sich von Schlacken und Pfunden und vielleicht überdenken Sie liebgewordene Gewohnheiten, die Sie gern verändern wollen. Gerade nach einer Fastenwoche haben Sie die große Chance, sich von der einen oder anderen Last zu befreien.

 

Ärztlich geprüfte Fastenleiter und Fastenleiterinnen der dfa (Deutschen Fastenakademie) unterstützen Sie gern mit vielen Anregungen, langjährigen Erfahrungen in der Gesundheits- und Ernährungstherapie und eigenen Fastenerfahrungen. Die Fastenkurse richten sich an Gesunde. 

Fasten Videos: Heilfasten Einführung und Fastenkurse im Ginkgomare

Wir bieten in unserem Fasten Hotel Heilfasten nach Buchinger an:

Ausfürhliche Info finden auch auf: http://www.fastenundmeer.de/

Individuelle Fastenzeit

Gerne begleiten wir Sie auch während Ihrer individuellen Fastenzeit. Buchen Sie zu Ihrem Aufenthalt die Fastenverpflegung, und lassen Sie sich von unserem Team beraten und unterstützen.  >> Anfrage

Natur-Urlaub im Bio-Hotel
ökologische Zimmer allergikergerecht
100% Bio Genießen und Entspannen
GesundSein-Zentrum und Heilfasten
Massagen, Yoga, Tai-Chi und Meer...
Buchungsanfrage

"Für Sie" Februar 2015

Fastenwandern am Meer

Eine Woche lang nur Saft, Brühe, Tee – und dazu täglich wandern. Tut das wirklich gut?

FÜR SIE – Gesundheits-Chefin hat´s getestet.

"ich fühl mich wie neugeboren"

Niemand würde glauben, dass unsere Wandergruppe auf Radikal-Diät ist. Übermütig stiefeln wir durch den Darßwald Richtung Strand. Die Sonne blinzelt durch die Bäume, die Luft riecht nach Meer. Herrlich! Ich fühle mich so leicht, als hätte ich mein Teenager-Gewicht zurück.
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Hamburger Abendblatt 15.02.2014

Fastenwochen im Bio-Hotel – ein Ausflug auf den Darß

In Prerow auf dem Darß lädt das Bio-Hotel Gingko Mare zu "Ess-Ferien"ein. Hier kann man fasten und die wunderbare Gegend zu Fuß genießen – oder wie wäre es mal mit Gymnastik am Strand. 7.45 Uhr morgens. Die Fastengruppe trifft sich zum Ingwertee. Sieben Frauen und ein Mann haben sich in Prerow eingefunden, um an sechs Tagen Körper, Geist und Seele auf Vordermann zu bringen
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